[...] za 2 lata, gdyż 2 lata mi zajmie odłożenie pieniędzy na 3 lata studiowania na dziennych ale boję się, że mogą na mnie krzywo patrzeć ze względu na mój wiek, tj. mam 30 lat a jak zacznę studia to będę miał 32 lata stąd moje obawy, dodam, że przed rokiem dowiadywałem się w dziekanacie, czy mój wiek to jest bariera do przyjęcia mnie ale Pani [...]
siero - no i co ze "pracuje" za ciebie jak rachunek prawdopodobienstwa nadal jest po stronie kasyna co oznacza ze predzej czy pozniej przegrasz wszystko co wygrales i jeszcze doplacisz? Wasal- Gadam na tematy ktore mnie interesuja, sa to benefity kursy (jezykowe/zawodowe), jedzenie, parodiowanie teskstow z onetu, studia, zarobki, szanse [...]
pewnie, że bez genetyki nikt nie będzie wielkim kulturystą, przykładów jest mnóstwo i jest to fakt a nie domniemanie. Każdy ze światowego topu juz po parunastu miechach wyglądał forumowi pakerzy po kilku litrach testa czy deki (nie mówiąc o powazniejszych zabawkach). Jak ktoś po 2 latach treningów wygląda słabo to sięganie po doping dla mnie jest [...]
Być może na forum Olimpa znajdziesz stare tematy, gdy ujawniłem ich siedzibę. Dym był taki, że szok. Zatrudnili marketingowców, fotografów by pokazać jak to wygląda. Zabawne tricki stosowano by się wydała większa niż jest. Pominęli takie szczegóły, jak stary żuk na zapleczu, klepisko zamiast drogi itp. A potem chcieli wydębić ode mnie adres i mi [...]
nie zrozumiales mnie. piszac o ronniem czy greenie ze wygrywali zawody jak jescze nie byli na koksie nei chodzilo mi o jakies wielkie miedzynarodowe zawody. ale o jakies tam pomniejsze jako amatorzy. a zeby wlasnie myslec o zawodostwie musieli sie wpomagac. raczej wydaje mi sie ze ty nie doceniasz tej genetyki. mi starczy ze widzialem zdj doriana [...]
No właśnie nie do końca wiem, co z tymi powtórzeniami. W poprzednich treningach obciążenia miałem maluczkie, a powtórzeń mnóstwo. Teraz mam duże (jak na mnie) obciążenia, ale też powtórzeń mało. Jakie jest optimum? 8? 10? 12? Lepiej chyba zmniejszyć ciężar, niż robić mniej? Co do planu: Brzuch, nogi - ok, już mamy. Ramiona i przedramiona - nikt [...]
jak to wyglada w twoim wykonaniu ? trening glutamina + bcaa aeroby carbo bialko ? Ktos pisal kiedys ze carbo przed aerobami ale nie widze tu sensu troche , nie lepiej wziasc juz po skonczeniu calego treningu zeby weszlo wszystko w miesnie i zamienilo sie w glikogen ? No to mysle ze 3 x 30 min bedzie u mnie minimum ale znajomy trener mowil ze [...]
[...] ssanie ale teraz juz jest w miare ok, moze za mało kalorri spozywasz bo jednak z ciebie spory byk ale dobrze ze sa cole light itp bo sie mozna ratowac, chociaz w sumie jak do tej pory tylko jedna pepsi max wypiłem na CKD ale dzis kupiłem druga a jak cie bardzo ssie to moze by chrom pomogł dawaj te foty i miłego wypoczynku Zmieniony przez - [...]
[...] mianowicie mam 20 lat i od dobrych 3 lat mam opuchniete brodawki, dodam ze dawnie ostro cwiczylem, przy wadze 55 kg na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, jakiegos gainera, bialeczko,. Ostatnio zaczynaja mnie denerwowac te [...]
Ja kupiłem od ,,ej_kolo,, k800i i mogę tylko że to oszust przez wielkie ,,O,,. Krętacz, ściemniacz, kłamca i ogólnie pała!!!!!!!! Normalnie jakis typ nie z tej ziemi, na początku dogadaliśmy się na gg w poniedziałek ubiegły, napisałem że biorę i jutro rano wpłace kase co też uczyniłem,on napisał że jak dojdzie kasa to wyśle.Tak normalnie wszystko [...]
Powiem tak. Plan do ławeczki nr.2 mam, natomiast do ławki na fotce nr.1 NIE. Zastanawiam się czy zrobić taką jak na fotce1 czy taka jak na 2 i modlitewnik osobno. Ma to sens, czy lepiej zrobić sobie taką uniwersalna ławkę z modlitewnikiem i maszynką na uda. Mam suwnice, łydkownice, wyciąg, stojaki. Brakuje mi jedynie ławeczki i modlitewnika. I [...]
[...] mianowicie mam 20 lat i od dobrych 3 lat mam opuchniete brodawki, dodam ze dawnie ostro cwiczylem, przy wadze 55 kg na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, jakiegos gainera, bialeczko,. Ostatnio zaczynaja mnie denerwowac te [...]
jak juz ktos odgrzebal to wydaje mi sie ze nikotrzy przesadzaja z tymi dawkami koksu nawet wsrod zawodowców. zwlaszcza w tamtych czasach .200mg mety ed/ nigdy w to nie uwierze ze wtedy takie dawki walili. albo ponad 2g deki. ci ludize maja przede wszystkim gen. co zreszta widac bylo. widzieliscie zdj doriana po chyba roku cwiczen albo 8 [...]
Mam pewne pytanko: Wiadomo że przed treningowo i po treningu raczej nie powinno się jeść tłuszczy. A jak to wygląda w przypadku kiedy chcę zjeść kuraka którego wcześniej marynuje w przyprawach i niewielkiej ilości oliwy z oliwek? Powiedzmy 1 łyżeczka oliwy z oliwek na porcję kuraka? Można coś takiego zjeść po treningu albo przed? Dodam iż takiego [...]
To czy w danym klubie jest jednocześnie sekcja boksu i bjj to już należy sprawdzić jak to wygląda na terenie danego miasta. Jeśli jesteś z Łodzi to mogę Ci pomóc. Obecnie najpopularniejszym jednak połączeniem jest mma/bjj lub tajski z bjj/zapasami. Zawsze możesz, jak sam napisałeś, trenować w dwóch oddzielnych sekcjach tylko zastanów się czy 4-5 [...]
Wydaje mi się że tego typu treningu nikt nie wrzucił na sfd, postaram sie opisać jak z typowego astenika zmienić się w terminatora*... :D! Od początku okinawscy mistrzowie uczyli karate defensywnego, w którym nie było miejsca na pierwszy, zaczepny ruch. Na atak należało być przygotowanym.Odpowiadało się szybkim unikiem z twardym mocnym blokiem [...]
bredzicie to wy tu wszyscy do kupy razem wzieci nikt z was dobrze nie wyglada a sie wypowiadaja jak by jakimis profesjonalistami byli ;d dobra usun moj temat w galerii zdjec w takim razie. ty lodzianin moderatorze tez twierdzisz ze nie ma zwiekszonej ochoty na sex po testosteronach>? aha jeden tam napisal ze mial by do konca zycia walic [...]
Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness
